<

HINNASTO


YKSILÖVALMENNUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Kehityksen kolme kuukautta (3 kk) 445 €/kk
Painonhallinnan puolivuotinen (6 kk) 235 €/kk
Vetreä vuosi (12 kk) 135 €/kk
V.I.P.-training (12 kk) 1 120 €/kk
Rasvan tiristelyä 89 €/kg
Alkuräjähdys treenaamiselle 449 €
Treenikokeilu (harjoitusohjelma ja 45 minuutin ohjauskerta) 89 €

PIENRYHMÄVALMENNUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Ryhmällä rähinäksi (3 kk)235 €/kk
Yhdessä eteenpäin (6 kk)165 €/kk
Porukalla pysyviin tuloksiin (12 kk)95 €/kk

KUNTOSALIOHJELMAT JA -OHJAUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Kotijumppaohje55 €
Kuntosaliohjelma40–95 € *
Kuntosali- / kotiohjaus90 €
Kuntotestaus120 € (uusintatestit 55 €)
Taukojumppaohje töihin (työnkuva huomioituna)55€

* riippuen tavoitteiden asettamasta ohjelman laajuudesta / viikkojaosta


RAVINTOSUUNNITELMAT JA -OHJAUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Ruokavalio-ohjaus430 €/kk
Ravintosuunnitelma (sis. ruokapäiväkirja-analyysin)140 €
Ravinto-ohjaus (ravintosuunnitelman pohjalta)90 €

Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 % ja matkakulut 10 kilometrin säteellä Tampereen keskustasta. Mikäli tapaamiset ovat kauempana kuin 10 kilometrin päässä keskustasta, veloitetaan ylimeneviltä kilometreiltä 0,45 €/km. Pienryhmävalmennusten tapaamiset pyritään aina järjestämään 10 kilometrin säteellä Tampereen keskustasta.


Trainer4You European Register of Exercise Professionals Facebook/PTRatus