<

HINNASTO

 

YKSILÖVALMENNUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Kehityksen kolme kuukautta (3 kk) 445 €/kk
Painonhallinnan puolivuotinen (6 kk) 235 €/kk
Vetreä vuosi (12 kk) 135 €/kk
V.I.P.-training (12 kk) 1 120 €/kk
Rasvan tiristelyä 89 €/kg
Alkuräjähdys treenaamiselle 449 €
Treenikokeilu (harjoitusohjelma ja 45 minuutin ohjauskerta) 89 €
 

PIENRYHMÄVALMENNUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Ryhmällä rähinäksi (3 kk) 235 €/kk
Yhdessä eteenpäin (6 kk) 165 €/kk
Porukalla pysyviin tuloksiin (12 kk) 95 €/kk
 

KUNTOSALIOHJELMAT JA -OHJAUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Kotijumppaohje 55 €
Kuntosaliohjelma 40–95 € *
Kuntosali- / kotiohjaus 90 €
Kuntotestaus 120 € (uusintatestit 55 €)
Taukojumppaohje töihin (työnkuva huomioituna) 55€

* riippuen tavoitteiden asettamasta ohjelman laajuudesta / viikkojaosta

 

RAVINTOSUUNNITELMAT JA -OHJAUKSET

Valmennuspaketit Hinta
Ruokavalio-ohjaus 430 €/kk
Ravintosuunnitelma (sis. ruokapäiväkirja-analyysin) 140 €
Ravinto-ohjaus (ravintosuunnitelman pohjalta) 90 €

Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 % ja matkakulut 5 kilometrin säteellä Tampereen keskustasta. Mikäli tapaamiset ovat kauempana kuin 5 kilometrin päässä keskustasta, veloitetaan ylimeneviltä kilometreiltä 0,53 €/km. Pienryhmävalmennusten tapaamiset pyritään aina järjestämään 5 kilometrin säteellä Tampereen keskustasta.

Trainer4You European Register of Exercise Professionals Facebook/PTRatus